All’avvicinarsi della data delle nozze in genere lo stress si fa sentire. Ecco 3 consigli per arrivare in piena forma al giorno più bello!
Tenere a bada lo stress da matrimonio non è semplice. Gli ultimi giorni prima delle nozze, poi, sono in genere i più frenetici e i futuri sposini spesso si sentono sopraffatti e tendono ad andare in ansia. Per combattere l’agitazione pre-matrimoniale e arrivare all’evento in piena forma è bene concedersi almeno 30 minuti di esercizio fisico al giorno. L’attività sportiva, infatti, fa scaricare lo stress e dona una sensazione di benessere.
Per dormire bene, poi, non c’è niente di meglio di un buon bagno caldo e di un buon libro. Un ultimo consiglio è trovare il tempo per ritagliarsi una pausa dai preparativi, un momento speciale in cui i due sposi possano ritrovarsi in un’atmosfera di relax e serenità.
